Yoga for alle – Tirsdag klokken 17-18.00. Start 28.8.18

Dette hold er for dig der gerne vil:

-           prøve yoga  

-          i gang igen efter skade eller sygdom

som en del af din ugentlige kropsvedligeholdelse.

Susanne underviser i viniyoga, en hathayogastilart, hvor de klassiske øvelser tilpasses så alle kan være med og så vi får optimalt udbytte og effekt fysisk såvel som mentalt.   

Vi har altid fokus på vejrtrækningen og vil gennem forløbet opbygge fortrolighed med enkelte teknikker.

Det er hensigten med kurset, at du styrkes både fysisk og psykisk. Derudover, er det målet at inspirere og motivere dig, så du selv får lyst til at lave et par øvelser derhjemme.

Det er en god ide at melde sig til 10 gange.

Priser: 10 gange 1000 kr – Pr gang 120 kr

Tilmelding:

Susanne Grange 

Sms eller telefon: 53 61 21 24 eller mail fysio-pro@hotmail.com

shutterstock_125340167

 

Yoga og Yogaterapi – Enkeltundervisning

Konsultationer af en time til halvanden. Enten forløb eller enkeltstående. Enten direkte yogaundervisning eller terapi, hvor eleven får udarbejdet et program. Ring og hør mere om et forløb hos Susanne tlf: 53 61 21 24