Yoga for alle – Tirsdag klokken 17-18.30. Start 24.8.18

Dette hold er for dig der gerne vil:

-           prøve yoga  

-          i gang igen efter skade eller sygdom

som en del af din ugentlige kropsvedligeholdelse.

Susanne underviser i viniyoga, en hathayogastilart, hvor de klassiske øvelser tilpasses så alle kan være med og så vi får optimalt udbytte og effekt fysisk såvel som mentalt.   

Vi har altid fokus på vejrtrækningen og vil gennem forløbet opbygge fortrolighed med enkelte teknikker.

Det er hensigten med kurset, at du styrkes både fysisk og psykisk. Derudover, er det målet at inspirere og motivere dig, så du selv får lyst til at lave et par øvelser derhjemme.

er en god ide at melde sig til 8 gange.

Priser: 8 gange 800 kr – Pr gang 120 kr

Tilmelding:

Susanne Grange 

Sms eller telefon: 53 61 21 24 eller mail fysio-pro@hotmail.com

shutterstock_125340167

Stoleyoga – Onsdag 10.15-11.30 – Start 25.8.18
Dette hold er for ALLE, som gerne vil genopbygge, vedligeholde og forbedre din krops smidighed og styrke. Vi arbejder med at øge bevægeligheden i alle led og forholder os til de begrænsninger du har. Vi arbejder langsomt og roligt.

Du behøver ikke at kende til yoga eller være smidig.

Vi arbejder hovedsageligt fra stolen.

Det er en god ide at melde sig til mindst 8 gange.

Pris: 8 gange 800 kr – Pr gang 120 kr

Tilmelding:

Susanne Grange 

Sms eller telefon: 53 61 21 24 eller mail fysio-pro@hotmail.com

slide5

Yoga og Yogaterapi – Enkeltundervisning

Onsdage – mellem 8-9.45 og 12-15.

Konsultationer af en time til halvanden. Enten forløb eller enkeltstående. Enten direkte yogaundervisning eller terapi, hvor eleven får udarbejdet et program. Ring og hør mere om et forløb hos Susanne tlf: 53 61 21 24