Balancehold

Balancehold

Mindre hold med fokus på balance, gangtræning, styrketræning, smidighed, bækkenbund, vejrtrækning, kondition og koordination.

Træningen foregår IKKE nede på gulvet, men ved siddende, stående og gående øvelser. Øvelserne tilpasses den enkelte.

Derudover vil træningen bestå af en række enkle funktionelle øvelser for hele kroppen.

Træningen kan både være med egen kropsvægt som belastning og med redskaber.

Medbring tøj du kan bevæge dig i og evt. gymnastiksko.

Tilmelding og yderligere information kontakt fysioterapeut Peter Nissen tlf. 46 36 17 05

Se prisen for holdtræning

Der er mulighed for vedlagsfri fys. – samt tilskud fra sygeforsikring “danmark”

shutterstock_244733575