Bassintræning 

FYSIO-PRO tilbyder træning på bassinhold i Roskilde badets varmvandsbassin.

Målgruppen er kvinder med:

– gigtsygdomme – leddegigt, slidgigt, morbus bechterew og fibromyalgi

– bækkenløsning

– kol

– uspecifikke rygproblemer

– genoptræning/træning af ældre

Træningen indeholder:

– opvarmning

– styrketræning

– balance og stabilitet

– funktionel træning

– strækøvelser

– konditionstræning

– afslapning og vandmassage

 

Tidsrum: Fredage kl 09.00 – 09.55
-omklædning fra kl 08.45
Instruktør: Ole Høyer, fysioterapeut tlf. 46 35 77 00

Rationalet bag træning i varmt vand til patienter med smerter i bevægeapparatet er, at opdriften af vandet medfører en nedsat belastning af leddene i både rygsøjlens og ekstremiteternes led. vandet giver bedre muligheder for at træne bevægelighed, udholdenhed, muskelstyrke, kondition og balance.

Se prisen for holdtræning eksl. indgangsbilletten til svømmehallen kr 30,-.

Der er mulighed for vedlagsfri fys. – samt tilskud fra sygeforsikring “danmark”